「ワンパターンな料理でマンネリしている…」

「体格が小さい。少しでも大きく体幹を良くしてあげたい…」

「スポーツ栄養のレシピ本やネットの無料情報を見ても結局わからない。できない…」

「安心安全な食材・調味料、便利な市販品の選び方がわからない…」

「栄養バランスを考えた食事を作ってあげたい。でも毎日忙しくてできないジレンマ…」

「思春期の子供。うまくコミュニケーションをとれない…」

ジュニアのスポーツごはん専門家/料理家

菊地裕子   yuko kikuchi

茨城県下妻市出身　1978年3月27日生まれ 

＜保有資格＞調理師、アスリートフードマイスター３級、だしソムリエ３級、野菜ソムリエ、裏千家茶道 初級

幼児から大人まで料理を教える歴15年。

子供が野球を始めたことにより、スポーツ栄養を学ぶ。子供達のカラダを大きくするべく実践しながら、アスリートフードマイスターの取得・調理師の試験勉強で、より栄養学の理解を深める。

子どもの習いごとに熱心でも食事を疎かにする人たちを多く目にして愕然。この状況を何とかしたい！という想いから、2020年より「スポーツごはん塾」オンラインの座学と料理教室 をスタート。心と身体を強くする、ケガの予防、長く活躍できる身体をつくる為の正しい知識と無理なく続けられる食事学を伝えている。

強み

資格取得では得られない知識、安心安全な調味料・食材の選び方から「だし」を軸に本質的でラクな食事作りが学べること。

<サポート実績>

スポーツと勉強の両立で中学受験合格/高校受験合格

全国・県大会出場、コンクール入賞、サッカーセレクション合格　

偏食・少食・朝ごはんが食べられない子の食の改善、体格アップなど、主に小中学生と保護者のサポート多数

我が子らのスポーツと受験の両立をサポートし、中学受験合格。中3長男（撮り鉄）。小6次男は野球児(現在は中学受験に挑戦中）。

しっかり食べている割に太れなかった、やせ気味の息子達がスポーツごはんで体格アップ。

受講生のお子さんも体重・身長の体格アップへ導く。

食べろ食べろと言われ続けて太れない方へ！賢い食べ方があります。大きくなります。ぜひ、ご相談下さい。