野球練習日・お弁当。　　　
スタッフーとして、練習に参加している夫は丸1日。　
長男はこれを食べて練習。入れ替わりで、次男は、練習後のごはん。

３人分のお弁当って、何気に結構大変です。

たっぷりの豚汁を作っておけば、おにぎりを握るだけ。

夫も、練習の時はサクッと食べられるのがいいと言います＾＾

寒い今の時期に温かい汁物とおにぎり、フルーツまたは、１００％フルーツジュース。

スポーツをするお子さんの食事、お弁当にこの組み合わせはオススメです。

カルシウムたっぷり、自家製ふりかけのおかげもあって、

これでも、栄養バランスが整う和食の合言葉

＃まごわやさしい が揃っています。

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今日は久しぶりの野球練習。
受験が終わった長男も今日から再開！
と思ったら、明後日から茨城独自の緊急事態宣言の発令により、練習がなくなる可能性が高いようです…

#少年野球#学童野球#野球練習日
#野球ママ#お弁当#まごわやさしい