菊地裕子| だしの人 |ユウコのキママキッチン

子育てママ知っておくべき『健康を支える食事』とは!?

 

 

食べたもので身体は作られる

 

人の体、細胞1つから自分が飲み食べした
もので作られています。

 

 

そう思うとゾッとする人もいるかもしれませんね。

逆にいうと、身体は自分が食べたものでできています。
  

 

好き嫌いのあるお子さんこそできるだけ早いうちに
食の関心を持てるように旬のおいしい時期の
野菜・果物を食べる機会を増やして欲しい!
 

 

食べられなくても 目で見て季節を感じるだけでもいいんです。
諦めずに食卓に出し続けよう!
 

 

いつか食べてみたくなる日が来るまで。

出さなければそれまでです。

 

 

焦らずお子さんを信じて

未来のために負けない身体を作っていきましょう。
 

 

毎日のコツコツが3年後の未来を変える。 
  

 

身体の土台づくりは “だし” から始めよう!

おだしで味噌汁が朝のスタートは作る人も食べる人も

ラクで美味しい、栄養バランス整いますよ。

 

 

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