菊地裕子| だしの人 |ユウコのキママキッチン

『五感を使うと 頭で考えることは、 同時にできないもの』

 

ワークショップ 実山椒
旬を丸ごとストック!実山椒の会

 

五感とは…

視覚(見る) 
聴覚(聴く) 
味覚(味わう) 
嗅覚(嗅ぐ) 
触覚(皮膚で感じる) 
の5つの感覚のこと。 

 
頭を使うことが多い人 
忙しい人こそ
五感を使うお料理や
手を使う作業を。 
  

 

思考(頭のうるさい声)を止めて 
自分の心と向き合う時間が 
大切だと強く思いました!
 
 
まずは、自分に向き合う時間を
確保してみよう!

 

毎月のオンラインレッスンも 
旬の手仕事ワークショップも 
zoom朝活も 
  

私自信、思考をとめて
無になれる時間が好きで
自分の心と向き合うために
無意識にやってきたんだなぁって 
    
 

そして生徒さんにも
この時間を過ごして欲しい 
から、伝えたいから
レッスンしているんだ! 
 
って、自分の想いに 
改めて気づきました。  
 
 

よく生徒さんが
レッスンでお料理を作ると  

「自分が整いました」
「軌道修正になっています」
「癒されて元気になりました」
「満たされました」 
   

と、声をいただけるのは
自分の心と向き合う時間を
過ごしているからなんですよね♡
   

簡単ドリップだしを 
とるだけでも効果があります。

 

忙しいママでもおだしをとって

お料理をしている自分に満たされている

とお声もいただいていますよ。

 

_____________

 

\おだしと旬の料理で 
心もカラダも満たされる/

 

◉オンライン料理サロン
「ユウコのキママキッチン」    
を主宰しています。

 

あなたもお料理仲間に
なりませんか? 

 

詳細はこちらから↓

https://kikuchiyuko.com/onlinesalon/  

 

_____________

 

 

見えない圧迫感から解放され
心が軽くなる! 
だしで楽うま栄養満点ごはん

 

◉スポーツごはん塾3ステップ集中講座募集中  
6/24(金),7/1(金),7/8(金)  夜開催

 

1週ずつ、3週間に渡って 
ステップアップできる
身につきやすい集中講座  
 
頭を使わなくてもOK
わかりやすいと好評!

 

詳細はこちらから↓

https://kikuchi-yuko.stores.jp/?category_id=6246b8519a70623b5a28e817

 

 

お役立ち資料

友達追加でプレゼント
「スポーツジュニアの負けない体の作り方

 

友だち追加

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせくださいね。

LINEでも下記フォームからでもOK。

待ってます!

 

 

お問い合わせ

レッスンに興味がある方、わからない点がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

    は必須項目です。必ずご記入ください。

    お名前
    ふりがな
    メールアドレス
    お電話番号
    お問合せ内容
    個人情報の取り扱い 個人情報保護方針に同意し、送信する

    コメントは受け付けていません。


    お問い合わせよフォームよりお気軽にどうぞ

    オンライン料理サロン オンライン料理サロン arrow_right
    PAGE TOP