今週の夫弁当です。

毎日食べるものだから
お弁当もうま味をいかして
化学調味料に頼らずに作ります。

かつお節からとる汁のだしだけじゃなく
この素材のうま味も『だし』なんです！

なぜ、私がなるべく無添加を選んでいるのか？

それは、心地よくて美味しいから。

余計なものが入ってない方がおいしいんです。

そして、身体にも良いから。

日々の栄養バランスのとり方は
スポーツジュニアも家族も同じです。
(量は活動量によって変わります)

○豚の焼肉(玉ねぎ・ピーマン)
○蒸しかぼちゃ 味噌ごまダレ
○つる菜のお浸し かつお節
○ゆで卵
○小梅干し・ラディッシュ

美味しいのできちゃった〜！
とニンマリ。